Type6

:痩せ型で背がやや高い
:皮膚は乾燥気味で、シワができやすい
:目が乾燥しやすい(ドライアイ)
:めまい、耳鳴りがある
:手のひら、足の裏、顔の火照りがあり、やや赤ら顔
:口や喉の乾燥感、喉が渇いたり、空咳がある
:唇は赤く、乾いている
:睡眠の質が悪い
:尿の色は黄色く、量も少ない
:便は乾燥し、硬い
:冬は強いが夏は苦手
:冷たい飲食を好む
:性格は短気、外交的で活発

チェックの数が5~7個で【陰虚タイプ気味】

チェックの数が8個以上で【陰虚タイプ】に該当します。

ーワンポイントアドバイスー

ネギ・生姜・韮・唐辛子など辛くて身体を温める食材は控えめに。



※ひとつのタイプに偏るだけでなく、複数のタイプに該当することもあります。

是非ワンポイントアドバイスを参考にしてみてください(^^)

また、ブログやイベントなどでも随時、情報を発信していきますのでお見逃しなく♪