Type3

:顔に血色がない、または青白い
:唇の血色がうすい
:目が疲れやすい、ドライアイ
:肌は乾燥気味で、敏感肌
:髪の毛は細く、乾燥気味で、枝毛になりやすい
:爪がもろく、色がうすい
:めまい、立ちくらみがよくある
:眠りが浅く、よく夢を見る
:動悸がする
:物忘れが目立つ
:便秘がち
:(女性)生理不順、周期が遅れる、経血量が少ない、生理痛、不妊
:性格は、不安感が強く、思い悩んだり、落ち込みやすい

チェックの数が5~7個で【血虚タイプ気味】

チェックの数が8個以上で【血虚タイプ】に該当します。

ーワンポイントアドバイスー

緑茶、生ものなど身体を冷やすもの、山椒、唐辛子など身体を熱くするものも控えめに。



※ひとつのタイプに偏るだけでなく、複数のタイプに該当することもあります。

是非ワンポイントアドバイスを参考にしてみてください(^^)

また、ブログやイベントなどでも随時、情報を発信していきますのでお見逃しなく♪