Type4

:体形は、やや大きいか、太り気味、または痩せ型
:皮膚が脂っぽく、顔、特に鼻が脂ぎってテカっている
:ニキビなど吹き出物が体中に出やすい
:体が重く、だるい
:口が渇いたり、口臭がある
:目に充血がみられる
:男性)陰嚢が湿っぽい(女性)黄色いおりものが多い
:炎症(にきび、口内炎など)、黄疸、泌尿器科系(膀胱炎など)疾患になりやすい
:尿量は少なく、色が濃い
:便は出にくく、粘り気がある、もしくはやや乾燥気味
:湿度が高く、暑い環境は苦手
:高カロリーな食事(焼肉、揚げ物など)飲酒喫煙を好む
:性格は短気で怒りっぽい

チェックの数が5~7個で【湿熱タイプ気味】

チェックの数が8個以上で【湿熱タイプ】に該当します。

ーワンポイントアドバイスー

脂っこい食べ物、お酒、ネギ、生姜、にんにく、肉(牛・羊・鹿)は控えめに。身体を温める食材に注意(唐辛子、胡椒、山椒など)。



※ひとつのタイプに偏るだけでなく、複数のタイプに該当することもあります。

是非ワンポイントアドバイスを参考にしてみてください(^^)

また、ブログやイベントなどでも随時、情報を発信していきますのでお見逃しなく♪