Type2

:体形は普通、または痩せ型
:運動が苦手で筋肉が弛んでいる
:疲れやすい、少し動いただけで汗をかきやすい
:呼吸が弱く、浅い、息切れをする
:話す声が低く、小さい
:めまいがよくする
:顔色はやや黄色く、目力がない
:毛髪に艶がなく、量も少なく質もよくない
:尿量は正常、あるいはやや多い
:便は正常、または便秘、あるいは軟便で残便感がある
:カゼを引きやすく、治りにくく長引きやすい
:静けさを好み、人と話すのが億劫に感じる
:性格は内向的で、驚きやすい、怖がり、冒険を好むタイプでない

チェックの数が5~7個で【気虚タイプ気味】

チェックの数が8個以上で【気虚タイプ】に該当します。

ーワンポイントアドバイスー

生もの、大根・牛蒡など身体を冷やすもの、脂っこいものは控えめに。



※ひとつのタイプに偏るだけでなく、複数のタイプに該当することもあります。

是非ワンポイントアドバイスを参考にしてみてください(^^)

また、ブログやイベントなどでも随時、情報を発信していきますのでお見逃しなく♪