イベントレポート_2017/01/29開催

鍼灸×薬膳deバランス美人になろう!【第4弾:胃腸ケア】

 

1/29(日)に開催した鍼灸サロンRicca院長藪崎先生とのコラボイベント第4弾

今回は、胃腸ケア&妊娠力の関連性のお話♡

 

前回に引き続き、子宮ケア

「子宮の状態を整えるセルフケア」

定義し、また今回のイベントでは、
「胃腸ケア」の大切さを合わせて
個々人の体質別セルフケアのお話させていただきました。

  

まずはイベント恒例の「体質タイプチェックシート」で診断!
今回は、下記の項目チェック♪

  • 胃腸の調子&体質
  • 舌の状態

もちろん、今回も藪崎先生に舌診などを
行ってもらい、より正確に診断していただきました。

 

その後、「子宮&胃腸」ケアをする必要性と

東洋医学の観点からの
胃腸の不調と婦人科トラブルのお話、

また、その二つの関係性に関してお伝えしました。

そして、ようやく
皆さま待ちに待った鍼灸体験へ✨

今回も、たっぷり1時間ほど

シール鍼とお灸のご体験していただきました♡ 


 

まずは、シール鍼の御体験!

たった腕の一か所に、
シールを置くだけで

コリ固まったふくらはぎが

一瞬にして柔らかく!

 

マジックかのような
衝撃的な変化に

ご参加者の皆様、目がまんまる…(゜.゜)

鍼を体験したことがない方でも、

シール鍼だと先が尖っていないものもあり

無痛なので簡単に試していただけちゃいます♪

 

次に、お灸体験。

 

ヨモギからお灸のもぐさが作られる方法から、

初心者の方でも失敗しないお灸の仕方を

丁寧にご説明してくださいます。

 

セルフケアだからこそ、

ご自宅でも再現・実践していただけるよう

お一人お一人さま丁寧に藪崎先生が各ツボの位置を確認。

ツボの探し方は、やはりプロに教えていただくのが一番です!

 

藪崎先生の診療を御希望の方は

ぜひ鍼灸サロンRiccaへ

 

今回も、いろいろなタイプのお灸を

御体験いただき、皆様に

ポカポカ効果を実感いただきました♡

そして、薬膳のお話へ

 

  

たっぷり鍼灸を御体験いただき

もぐさの香りでリラックスしていだきながら

薬膳のお茶とスイーツを召し上がっていただきました。

 

「子宮&胃腸ケア」をテーマにした
【黒豆ブレンド茶&サンザシ寒天】を御用意🍎

ほんのりお豆の自然の甘味と

少しだけ酸味のあるサンザシ寒天の

薬膳コラボメニュー!

 

お代わりのリクエストが出るほど

お喜びいただけました☺

 

嬉しっ!
ありがとうございます♡


 

薬膳の基本に関してお伝えし、

「胃腸ケア」の各体質タイプに

特化した食材の組合せを

ご紹介させていただきました♪

 

今回も、お家で実践していただけるように

食材はスーパーマーケットで購入できるお野菜やお肉をご紹介。

 

また、各食材がもつチカラと

それに合わせた調理法や、

各食材の割合配分など

より個々の体質に合わせたメニュー考案の

アドバイスをさせていただきました♪

 

 

今回も実践・体験型の盛りだくさんの
内容で、皆さまとワイワイで過ごさせていただきました♪


ご参加いただきました皆様、

心より感謝申し上げます(^^)/

 

まだまだ寒い冬の真っただ中、

体調管理が難しいシーズンですが、

胃腸のセルフケアをしっかりしていただいて

元気にお過ごしくださいませ♡

  

毎日の食から健康へ。

You are what you eat.


Cocoro薬膳 野本・菅家