イベントレポート_2016/09/04開催

鍼灸×薬膳deバランス美人になろう!【第2弾】

 

先日9/4(日)に開催した鍼灸とのコラボイベントの御報告です!

今回のテーマは「子宮ケア」♡

 

 

一番遠くからは、北海道の御参加者様も!

鍼灸×薬膳コラボイベント初の遠方からの御参加♪

嬉しすぎますっ✨

 

また、イベントの御感想にて、

  • 「私の為に用意されたイベントというぐらい大大満足!」
  • 「本当に家で実践できるセルフケアを学べました。」
  • 「次回も是非参加したいと思います!」

などなど大変嬉しいコメントいただきました🌼

 

御参加いただきました皆さま

本当にありがとうございました!

 

今回のテーマは【子宮ケア】

 

「生理痛があるから、

気にしてるけど、

なかなかケアしていない・・・」

 

現代の女性の多くが

こういった状況かもしれません。

 

アジアの中でも、

もしかしたら特に日本人の女性は、

婦人科系の診察頻度が低い方かもしれません。

 

例えば、中国人で娘さんをもつ

お母さんのケースでは、

娘さんが20歳前後から、

お母さんが定期的に婦人科の診察に連れていくそうです。

 

お母さんとしては、

結婚後、妊娠・出産時に問題がないように

早くから婦人科系のケアを行うとのこと。

 

お母さんが娘さんの先々のことまで考えて

「治未病」(ちみびょう)

(病気前の症状の段階で治療し、大きな病気にかからせない)

を実行されていることも素晴らしいですが、

お母さんの娘さんに対する愛情深さも💮

 

日本でも、こういう習慣ありますか?

私は、初めて聞いたケースだったので、

素晴らしい習慣だなぁと思いました✨

 

だいぶ話が脱線してしまいましたが…

本題のイベントリポートへ戻りましょう!

 

子宮ケア

「子宮の状態を整えるセルフケア」

と定義し、

御自身の体質タイプを考慮しながら、

周期療法を行う、という

個々の体質に合わせた

鍼灸×薬膳の

オリジナル子宮ケアを作り出す

という目的で、お話させていただきました。

 

まずは、体質タイプをチェックシートで診断。

鍼灸師の藪崎先生には舌診も行ってもらいましたOK

 

自分の体質タイプを把握できたところで、

周期療法のご説明へ。

 

基礎体温の測り方から、

正常な基礎体温表パターン、

問題のあるパターンなど

藪崎先生よりご説明いただきました。

 

その後、東洋医学的には、

どの体質タイプが、

問題のある基礎体温表のパターンに

当てはまるのか、お話させていただき、

周期の各フェーズに合わせた

薬膳のご説明へ(^^)/

 

【薬膳】

中医学の理論を基にした薬膳では、

低温期・高温期のみならず、

各フェーズ【月経、卵胞、排卵、黄体期】

において、用いる処方が異なると考えられています。

 

また、それぞれの体質タイプを考慮し

「各フェーズの処方+体質タイプ」

といったようにバランスのとれた食材の

組合せを御紹介させていただきました。

 

 

また、各体質タイプに対して

よりおススメの食材、控えた方が良い食材なども

お話させていただき、

より体質に合わせたカスタマイズ薬膳

ご自宅で実践可能な内容をご説明ピンク音符

 

御参加者様の皆さまから

ご質問も多くいただき、

個々の体質に合う食材組合せに関して

たっぷりとお話できましたうずまき

 

また今回の薬膳茶

【活血+理気(血と気のめぐりを良くする】

をテーマに

ノンカフェイン&温める性質のものを

ご用意させていただきました。

 

「美味しい~ハート

「想像してた薬膳茶と違う!」

 

などなど、嬉しいご感想いただけました。

ありがとうございます!

 

【鍼灸】

イベント後半は、

お灸&鍼(はり)のご説明と実践編へ✨

 

西洋医学と東洋医学の違いや、

鍼灸の強み・特徴などを藪崎先生にご説明いただきました。

 

特にお灸は、

習慣的に行うことによって、

熱の感じ方やツボの反応の違いをとおして、

体の変化を知ることが出来る

セルフケアの大切なツールの一つです。


是非、毎日のセルフケアに取り入れていただきたいです(^^♪

 

また、

  • 各周期のフェーズに合わせた各ツボ
  • 体質に合わせた各ツボ

を御紹介し、

実践編では

  • 合谷
  • 三陰交
  • 湧泉

を、お灸シール鍼をご体験いただきました。

 

藪崎先生が直接、各参加者の方の

正しいツボの探し方と位置を伝授。


シール鍼の体験では、

足のむくみなどをチェックしながら

人によっては一瞬にしてふくらはぎが柔らかくなったり

その変化にビックリ‼

 

さすがプロの技は違います✨

 

藪崎先生の診療を御希望の方は

ぜひ鍼灸サロンRiccaへ

 

セルフケアでは補いきれない不調がある場合は

やはりプロの力を借りて

不調対策されることをお勧めしますOK

 

これからもシリーズで

【鍼灸×薬膳deバランス美人になろう!】イベントを

定期開催(次回は11月予定)していきますので、

ご興味おありの方は、是非ご連絡下さいませ♪

 

今回のイベントは盛り沢山の内容で

バタバタしてしまった感がありましたが、

賑やかで楽しい時間を皆様と過ごせたこと

心より感謝申し上げます。

 

御参加いただきました皆々さま

誠にありがとうございました。

 

毎日の食から健康へ。

You are what you eat.


Cocoro薬膳 野本・菅家