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夏にオススメ情報

五月病かも?早めのストレス対策が大切!【後編・中医薬膳学】

5月病対策には、さわやかで香りのよい柑橘類がオススメ♪

前回に引き続き五月病について、中医薬膳学の観点から、お話させていただきます。

前回は、心理学の観点からお話しました!

 

今回は何を食べればいいの?という疑問にもお答えいたします(^^)

 

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五月病かも?早めのストレス対策が大切!【前編・心理学】

新年度を慌ただしく過ごしたココロは大丈夫でしょうか?

暦の上では、5月5日に「立夏」を迎え、季節では「夏」となりました(^^)/

 


確かに、いきなり暑い日が続いてましたよね(*_*;
紫外線も日に日に強くなってきてるので、紫外線対策しっかりされてくださいね!

さてさて、今回のブログでは「五月病」を【前編・心理学】と【後編・中医学】に分け、
それぞれの観点からお話させていただきます!
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