食べ物からココロとカラダのメンテナンス

 

You are what you eat.

 

 仕事や人間関係などから受ける
ストレスの影響により、
多くの方々が不安や不調を抱えている現代。

 

Cocoro薬膳は「食事」を通して

皆さまの不安や不調を少しでも

取り除くお手伝いをさせて頂きたい!

という思いからスタートしました。

 

日々何気なく口にしている食材、

その一つひとつには素晴らしい力が
詰まっています。


季節の変化に備えた体調管理は

皆さま意識されていることですが、
その他のストレスが
身体の中=
精神状態
にも
影響を及ぼします。


それらを食材の力でケアすることは

意識されていないかもしれません。

 

Cocoro薬膳は、
中医薬膳学の考えを基本に、

日々の生活に取り入れやすい内容で、

食材の組合せ・お食事メニュー等を
ご紹介し、
ココロとカラダを調和する

情報をお届けします。

 

 

Cocoro薬膳 野本 佳代子&菅家  望